确认它在说什么
写出对象、时间和具体主张，把情绪词暂放一边；补上引用、否定与转折。对象不明时，先查完整对话。
动笔前的三步
判断清单
面对“大雷”信息，用三步形成一份有限结论。可以在自己的纸面或文档记录；本站不提供上传与保存功能。
核对它依据什么
找到一份能支持关键主张的材料。查看出处、版本和时间；多条转发来自同一源头时，不重复计算为独立证据。
决定怎样表达
分别写“已看到”“尚未知”“下一步”。只转述有依据的范围，对个人体验注明条件，涉及他人时删除无关资料。
完成标准
能用一句话说明当前材料支持什么，并指出至少一个适用条件或限制。若材料不足，结论可以是暂不能判断，不需要强行打分。